depression
depression
-A +A
«عكاظ» (جدة) OKAZ_online@
10 أمور يجب أن تحذر من تجاهلها، كونها مؤشرا على دخولك دوامة «الاكتئاب»، يمكن أن تقوم بتحديدها لتستطيع تشخيصها وعلاجها بشكل صحيح، إذ إنها قد تكون من أعراض إصابتك بها، هي اضطرابات النوم، ألم في الصدر، التعب والإرهاق، وجع العضلات والمفاصل، مشكلات هضمية وما يواكبها من آلام المعدة أو الغثيان عند شعوره بالقلق أو التوتر، الصداع: فقد أظهرت دراسة أن الأشخاص المكتئبين أكثر عرضة من الأشخاص العاديين بمقدار 3 أضعاف للإصابة بالصداع النصفي، تغير الشهية والوزن، تختلف الحالة هنا ما بين أشخاص يفقدون الرغبة في الطعام وآخرين يشعرون بعدم القدرة على التوقف عن الأكل، ألم الظهر: فالأشخاص المكتئبون معرضون لذلك بمقدار 4 أضعاف، الاضطراب والهياج: قد تمر بتلك الحالة من الهياج والعصبية والقلق بسبب اضطرابات النوم التي تمر بها، ويعتبر الرجال أكثر مرورا بهذه الحالة أكثر من النساء، مشكلات في العلاقة الزوجية.